Как обрести покой и счастье после развода?

Как обрести покой и счастье после развода?

3 шага к повторному открытию радости

 Никто не вступает в брак, ожидая, что он развалится. Никто не хочет, чтобы брак потерпел неудачу — по крайней мере, не в самом начале. Есть шаги, которые можно предпринять, чтобы помочь залечить раны, решить проблемы и вернуть любовь в супружеские отношения. Мы призываем вас предпринять эти шаги.

 Иногда люди меняются, и любовь увядает, а оскорбительные выражения и поведение заменяют любовь и   внимание, которое определяло отношения в их более счастливые годы.

Что тогда?

После развода часто возникают чувства стыда и смущения, сожаления и разочарования, одиночества и чувства неудачи. Но несчастье — это не ваша судьба в жизни из-за разрыва супружеских отношений. Счастье может вернуться. Его можно перестроить и открыть заново.

Для тех из вас, кто пережил развод и все еще пытается найти путь обратно к радости, сегодняшний пост.

Наслаждайтесь…

Не нужно чувствовать, что ваша жизнь зашла в тупик только потому, что ваш брак распался. Вам нужно принять позитивный взгляд на то, что вы можете и будете жить после развода.

Если вы сможете разработать несколько хороших стратегий выживания, которые помогут вам преодолеть первоначальную боль разлуки, это определенно поможет вам снова встать на путь обретения счастья.

Давайте посмотрим, как пережить развод наилучшим образом. Как вы подходите к этой ситуации позитивно? Почему так важно создать надежную сеть поддержки? Есть также несколько советов о том, как перезапустить лучшую версию вашего старого «я».

Не ведитесь на стереотипы

Развод может быть травмирующим и конфронтационным опытом, но справедливо будет сказать, что не все разведенные ненавидят друг друга после того, как они официально прекратили свои супружеские отношения.

Есть много разных причин, по которым люди разводятся. Специалисты могут помочь людям разобраться в уникальных проблемах развода. От ссорящихся пар, которые потеряли любовь и дружбу, до тех, чьи браки стали словесно или физически жестокими.

Развод с любовью и состраданием не всегда возможен. Тем не менее, полезно попытаться найти мирное решение, где это возможно. Это поможет вам легче оправиться от развода и как можно быстрее вернуть вашу жизнь в прежнее русло.

Поддержка ваших близких

Если бы существовала простая стратегия, помогающая вам справиться с чувствами боли и потери, которые вы можете испытать при разводе, мы бы все это сделали, но волшебное решение такой сложной проблемы взаимоотношений редко бывает.

Одним из самых важных аспектов прохождения развода является возможность положиться на хорошую сеть поддержки семьи и друзей, которые помогут вам пережить этот трудный период в вашей жизни.

Часто важно не количество друзей и семьи, на которых вы можете опереться, а качество. Поскольку качество имеет большее значение. Даже если у вас есть только один действительно хороший друг, который предлагает сильное плечо, чтобы поплакать, когда вам это нужно, это может быть более ценным, чем целая группа друзей, которые предлагают некоторую поддержку, но не всегда знают, что вам сказать.

Вы должны быть готовы к тому, что некоторые старые друзья пропадут без вести, когда вы разведетесь. Сосредоточьте свои усилия на поиске нужных людей, к которым можно обратиться, чтобы получить отличную сеть поддержки, на которую вы действительно можете положиться.

Новый ты

С годами мы все меняемся неуловимым образом, и если вы были женаты долгое время, вы почти наверняка уже не тот человек, который влюбился много лет назад.

Развод означает, что вы проходите через серьезные изменения в жизни, превращаясь из половинки пары в одинокого человека, снова. Это может вызвать кризис идентичности, к которому трудно приспособиться.

Работайте над тем, чтобы найти способ переопределить себя и стать тем человеком, которым вы хотите быть, теперь, когда вы сами по себе и, честно говоря, имеете больше личной свободы для изучения новых возможностей.

Психологи предполагают, что изучение ранее неиспользованных увлечений и интересов является хорошей стратегией для устранения любых чувств горя после развода.

Вы должны обнаружить, что период самоисследования может быть очень освобождающим и захватывающим. Занятие новыми хобби и интересами — отличный способ побороть любое чувство изоляции, которое вы, возможно, испытываете.

Отнеситесь позитивно к своей текущей ситуации и своим будущим перспективам, и есть все шансы, что вы снова сможете обрести счастье после развода.

Как пережить расставание и начать жить заново? Советы психолога