КАК ВЫЛЕЧИТЬ СКУКУ НАВСЕГДА (ЧЕТЫРЕ ПРОСТЫХ РЕШЕНИЯ)
“Чтобы жить свободно и счастливо, вы должны пожертвовать скукой. Это не всегда легкая жертва ”.~ Ричард Бах
Скука — это пагубный вор, который крадет радость из тех моментов, из которых состоит жизнь. Это симптом чего-то неправильного, внутренний сигнал тревоги, который указывает на необходимые изменения. Это настройка вашего внутреннего термостата, которая гласит “слишком холодно”.
По сути, скука — это признак того, что жизнь не используется в полной мере как драгоценный дар, которым она является, что чего-то не хватает, не внешне в том, что вам наскучило, а в характере, личности, приоритетах или мышлении человека, испытывающего скуку.
Вы хотите покончить с медленным накатыванием скуки раз и навсегда?
Eсли скучно жить что же делать?
Избавиться от скуки не так сложно … как только вы примете, что причина вашей скуки внутри вас, а не “снаружи”, в скучном занятии, неинтересном человеке или тусклом событии.
КАК ПОКОНЧИТЬ С ТИРАНИЕЙ СКУКИ
Четыре характеристики, которые подавляют, сокрушают и превращают скуку в счастливую, страстную жизнь, больше не запятнанную вонью скуки:
1. БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫ
Отпустите свой разум. Дайте волю своему воображению. Освободите свое естественное любопытство от самоналоженных ограничений. Задавайте вопросы. Ищите ответы. Хочу знать, понимать, учиться. Жажда знаний. Жажда понимания.
Как выглядят любопытные люди? Это люди, которые покупают книги, имеют личные библиотеки, посещают семинары, читают авторитетные блоги, смотрят документальные фильмы и заполняют свои умы большим количеством вопросов, чем ответов, страстно исследуя свои интересы.
Они напрягают свой разум, бросая вызов тому, что, как им кажется, они знают, углубляя свой растущий интерес к миру, людям и жизненным принципам. Они не музыканты, играющие в одну тональность, которые наполняют свою жизнь и интересы одной страстью. Их интересы эклектичны, разнообразны и многочисленны.
2. ПРИМИТЕ МЕРЫ если скучно жить
В какой-то момент вам придется отложить книгу и попробовать то, что в ней утверждается. Примените содержимое. Проверяйте идеи на практике. Воплощайте слова в действие.
Людям действия редко бывает скучно. У них просто нет времени на скуку, потому что они не сидят без дела достаточно долго, чтобы вообще заскучать. Их жизнь полна проблем и значимых занятий. Они делают интересные вещи и увлекаются тем, что делают.
Интересно, почему пахнет краска? Пойдите и посмотрите.
Интересно, где находится Тимбукту? Возьмите карту.
Интересуетесь настурциями, муравьями-плотниками или оперой? Иди, узнай что-нибудь новое.
Eсли скучно жить что делать?
• Улучшайте навык.
• Развивайте в себе талант.
• Подпитывайте свой творческий потенциал.
• Работайте над чертой характера.
• Преодолейте привычку
Слишком много людей жертвуют свое любопытство на алтарь бездействия. Мир у нас под рукой, и все же слишком много людей удивляются и никогда не учатся, любопытствуют и никогда не смотрят, не знают и никогда не спрашивают, хотят и никогда не пытаются.
Не позволяйте моментам любопытства погибнуть в болотах лени, апатии или безразличия.
Встаньте и преследуйте свое желание знать и делать. Подпитайте хрупкую искру любопытства и превратите ее в неистовую страсть к открытиям, вызовам, попыткам, исследованиям, строительству, лазанию, бегу, творчеству и жизни с такой страстью, что для скуки просто не останется места.
3. БУДЬТЕ СПОСОБНЫ К АДАПТАЦИИ
Если вам не нравится то, что показывают по телевизору, выключите его!
Если ваши планы не сработали, займитесь чем-нибудь другим.
Если путь, по которому вы идете, не подходит вам, не продолжайте идти по этому тупиковому пути только потому, что вы его начали. Меняй курс! Найдите новый путь. Сломайте шаблон. Перестаньте загонять себя в угол повторяющегося однообразия.
Когда вы можете развернуться лицом к лицу посреди 4-полосной супермагистрали жизни, вы всегда сможете избежать скуки, просто изменив направление и занявшись чем-нибудь другим.
Научитесь мыслить нестандартно. Если на улице идет дождь, поиграйте в футбол … внутри … с помощью воздушного шара! Если парк закрыт, перенесите пикник на задний двор … или в ресторанный дворик в торговом центре … или на пол в вашей гостиной.
Не будьте больше жертвой негибкости; научитесь приспосабливаться, двигаться дальше и будьте счастливы!
4. БУДЬТЕ СПОНТАННЫ
Когда моя дочь была маленькой, я забирал ее из школы и объявлял: “Угадай, что! Мы идем на пляж!”
В других случаях это были бы горы, или детский музей, или природный парк для 2-мильной прогулки. Никакого планирования, упаковки или одевания, подходящего для этого случая. Эта готовность к спонтанности прогоняет скуку через заднюю дверь и открывает вам гораздо больше возможностей, которые может предложить жизнь.
Слишком много планов запланировано до смерти, и то, что планируется, никогда не выполняется, потому что оно никогда не выходит из стадии планирования.
Если вы боитесь неподготовленности больше, чем хотите того, что собираетесь сделать, вы уменьшаете вероятность того, что это когда-либо будет сделано. Планы приведут к резервным планам, которые потребуют планов для подготовки к дополнительному планированию.
Время от времени будьте спонтанны! Вас не убьет простое выполнение нескольких неизученных прихотей время от времени! (до тех пор, пока не будет спонтанного прыжка с парашютом без подготовки парашюта или импульсивного нарушения основных законов приличия!).
Делать одни и те же вещи одним и тем же способом, без отклонений, мыслей или намерений — это рецепт скуки.
Так что вперед! И запишитесь на занятия боевыми искусствами или уроки подводного плавания, игры на гитаре или бальных танцев. Отправьтесь в путешествие по дороге. Пойте вслух. Сделайте что-то, чего вы обычно не делаете, просто ради того, чтобы сделать это.
Пройдет совсем немного времени, и ваша новообретенная спонтанность заставит вашу скуку съехать и заняться чьей-то другой жизнью.
ЗАПОЗДАЛЫЕ МЫСЛИ
Однажды я слышал рассказ об одном маленьком мальчике, который слушал проповедь и нашел ее чрезвычайно скучной. Проповедник монотонно бубнил, казалось, целую вечность. После церкви мальчик был сбит с толку, когда его отец продолжал рассказывать о том, какой хорошей была проповедь.
“Ну же, папа!” — наконец воскликнул мальчик. “Как ты мог подумать, что эта проповедь была хорошей?”
Ответ отца — это ответ, который я предлагаю вам как отношение, которое изменит вашу жизнь, если вы примете его как свое собственное. Скука навсегда канет в историю. Каждое мгновение каждого дня будет восприниматься как момент возможности, момент, который нужно лелеять, лелеять и превращать во что-то чудесное.
Он сказал: “Сынок, всякий раз, когда я слушаю проповедь в церкви, где оратор, кажется, испытывает трудности, вместо того, чтобы жаловаться на то, что он говорит или не говорит, я просто мысленно произношу проповедь, которую, по моему мнению, он должен был произнести. И знаете что? С тех пор я никогда не слышал плохой проповеди ”.
Величайший рецепт к жизни, полной волнения и страсти, — это полностью, полностью, беззастенчиво, беззастенчиво наслаждаться жизнью.
Если скучно жить, проявите интерес к своим собственным мыслям. Используйте их, чтобы изменить свой опыт. Найдите что-то, что вас может заинтересовать, и приходите в восторг от этого. Измените то, как вы видите и интерпретируете мир. Если есть плохая проповедь, измените ее, перепишите в своем уме, превратите все, что вы делаете, во что-то лучшее.
Если вы находитесь в зале ожидания или в длинной очереди, прочитайте книгу, или напишите стихотворение, или отредактируйте статью, или начните создавать шедевр своей жизни.
Не позволяйте обстоятельствам определять ваше настроение. Пусть ваше отношение определяет, как вы воспринимаете обстоятельства.
Наполните свою жизнь смыслом и целью, служением и приключениями, самоанализом и творчеством, спонтанностью и адаптивностью, признательностью, любопытством и действием, и жизнь вряд ли замедлится настолько, чтобы снова наскучить.
18 КРУТЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКУКИ
ТВОЯ ОЧЕРЕДЬ …
Eсли скучно жить что вы делаете?
Что бы вы добавили, чтобы помочь покончить с эпидемией скуки?
