У меня есть дорогой друг, который недавно взял на вооружение девиз: “Старость не для неженок”. Она то знает, о чем говорит, поскольку у нее было много проблем. На самом деле, она рассказала мне о своем новом девизе, когда я навещал ее в больнице.

Это заставило меня задуматься. Некоторым счастье может показаться довольно пушистой темой, нежной темой, прямо там, с единорогами, радугами и полями красивых цветов.

Но правда в том, что счастье — это не атрибут неженки. Это требует преодоления некоторых потенциально сложных препятствий и развития некоторых довольно сложных для развития характеристик, которые могут потребовать немало настойчивости и немного старой доброй выдержки.

Другими словами, счастье — это не слабая черта характера.

Постоянное счастье в полной мере раскрыть свой потенциал — это, откровенно говоря, труднодостижимая вещь. Это требует от нас чего–то трудного, глубокого, особенно если нам предстоит пройти долгий путь, прежде чем мы добьемся этого. Это трудно, по крайней мере, по четырем причинам.

Читайте дальше, чтобы понять, что я имею в виду …

1. СЧАСТЬЕ ТРЕБУЕТ ЧЕСТНОГО ВЗГЛЯДА В ЗЕРКАЛО

Пристально  смотреть в зеркало и действительно видеть, кто там, стоит перед тобой обнаженным, требует стальной честности. Это унизительно признавать недостатки характера. И поэтому слишком часто мы игнорируем те части себя, которые не вызывают восхищения и воодушевления.

Несмотря на эту трудность, честность требует, чтобы мы обращали внимание на все наши моральные недостатки  характера. Это требует, чтобы мы ясно видели все наши  пагубные привычки, которые составляют как темные, так и светлые стороны наших характеров.

ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ДЛЯ СЛАБАКОВ

Это может быть чрезвычайно страшно для многих людей. Такой честный взгляд призывает нас увидеть себя, не обвиняя других.

Это подводит нас к неизбежному концу, когда мы остаемся с ясностью, необходимой для того, чтобы, наконец, понять, что мы действительно контролируем свою жизнь, что мы сами себе хозяева. И это требует мужества. Не слабая черта!

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ СЧАСТЬЯ

Этот первоначальный честный взгляд на наши сердца, мотивы, склонности, слабости, неуверенность и страхи закладывает основу для всех остальных характеристик, подробно описанных в этом посте.

Без самопознания мы идем по жизни, как зомби, не подозревая о внутреннем потенциале — или, по крайней мере, не в состоянии использовать этот потенциал, застрявший за стеной нашего  невежества.

2. СЧАСТЬЕ ТРЕБУЕТ ГЛУБОКИХ ВНУТРЕННИХ ИЗМЕНЕНИЙ

То, кто мы есть, действительно имеет значение. Счастье — это не просто эмоциональное состояние, когда делаешь что-то веселое или забавное. Это не просто результат того, что вы занимаетесь своими любимыми делами в свое любимое время года с любимыми людьми.

Счастье — это состояние бытия, которое превосходит и поддерживает как в  мирное время, так и в жизненные испытания и трудности. Оно формируется с течением времени по мере того, как вы приобретаете определенные черты характера.

И развитие такого качества жизни обычно требует огромного личностного роста.

ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ДЛЯ СЛАБАКОВ

Человеческая природа делает это трудным. Перед лицом тяжелой работы мы ищем легкий путь. Сталкиваясь с вызовом перемен, мы сжимаемся. Когда мы видим крутизну подъема, мы иногда возвращаемся вниз с горы в поисках долины для отдыха.

Иногда такое поведение оправдано, когда мы перегруппировываемся и восстанавливаемся или набираемся сил для крутого подъема. Но в других случаях это обречено на провал и ограничивает, лишая нас радости личностного роста.

Изменение внутреннего ритма привычек и тенденций — сложная задача. Мы откладываем и надеемся, что все изменится само по себе. И поэтому мы остаемся нетерпеливыми, злыми, осуждающими или подавленными. Изменения просто трудно поддерживать достаточно долго, чтобы они стали привычной частью нашей природы.

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ СЧАСТЬЯ

Счастье — это внутреннее состояние. Это не приходит в коробочке, или после повышения, или лучшего дома, или большей зарплаты. В лучшем случае это временные состояния. Но они не могут произвести то, чего еще нет внутри.

Скорее всего, счастье существует внутри благодаря эмоциональному, ментальному и духовному климату, который мы создаем для него. Создание или улучшение такого климата требует изменений.

Счастье не нисходит на нас сверху. Мы вырастаем в это. Мы становимся добрее, терпеливее, позитивнее, оптимистичнее. Другими словами, чтобы быть счастливым, полностью раскрыть свой потенциал, мы должны развивать те черты характера, которые приносят счастье на том уровне, на котором мы готовы его испытать.

3. СЧАСТЬЕ ТРЕБУЕТ САМОДИСЦИПЛИНЫ

Счастье требует, чтобы мы преодолели естественную тягу к эгоизму, жадности, похоти и гордости. Это требует от нас совладать со своими темными импульсами и укротить свои более дикие части, создавая своего рода внутреннее моральное и эмоциональное равновесие. Счастливых людей не дергают за поводки по прихоти или эмоциональному импульсу. Они не подвержены необузданным рефлексам гнева и страха, похоти и нетерпения.

ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ДЛЯ СЛАБАКОВ

Самоконтроль — это трудно, особенно в культуре, которая говорит, что самодисциплина переоценивается и, возможно, даже оскорбляет себя. Самоограничение — это трудно, потому что оно требует от нас, ну, скажем, самоконтроля.

Если мы чувствуем гнев, мы прикусываем язык и проявляем достаточно самообладания, чтобы подождать, чтобы выразить свои чувства, когда мы успокоимся. Когда нам хочется обманывать или лгать, мы останавливаем себя от следования похоти или эгоизма по запретным путям.

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ СЧАСТЬЯ

Наши самые большие, самые стойкие препятствия на пути к счастью похоронены в наших собственных сердцах. Они являются продуктом наших привычек мышления и усвоенных эмоциональных реакций на жизнь. Изучение новых способов реагирования — ключ к счастливой жизни.

4. УСТОЙЧИВОЕ СЧАСТЬЕ ТРЕБУЕТ ПОСТОЯННОГО РОСТА

Мы никогда не являемся готовым продуктом. Мы находимся в стадии разработки. Мы постоянно развивающиеся существа, предназначенные для постоянного, даже вечного роста. Нам предназначено учиться и развиваться, преодолевать, совершенствоваться и становиться все больше, линия за линией, шаг за шагом, день за днем, здесь понемногу, там понемногу.

ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ДЛЯ СЛАБАКОВ

Непрерывный рост на протяжении всей жизни требует настойчивости, самообладания и выносливости. Истинное изменение, глубокое и постоянное, происходит в конце последовательного применения новых моделей мышления, убеждений и поведения.

Измените только один аспект (мысль, убеждение или поведение), и вы не что иное, как бомба замедленного действия, готовая взорваться. Большинство людей, например, сосредоточены на изменении поведения в одиночку.

Но наши убеждения о себе и о самой жизни в сочетании с тем, как мы думаем об обстоятельствах и как мы интерпретируем свою роль в них, могут подорвать радость, которую мы пытаемся создать, работая над изменением того, что мы делаем, даже если наши мысли и убеждения усиливают само поведение, которое мы пытаемся изменить.

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ СЧАСТЬЯ

Если стальной и смелый взгляд в зеркало — это первый шаг к богатой и счастливой жизни, то мышечная работа по постоянному росту — это все, что находится между этим начальным шагом и счастьем в его потенциале.

ЗАПОЗДАЛЫЕ МЫСЛИ

Начните с малого – прищурьтесь, если нужно. Вам не нужно сразу широко открывать глаза. Зеркало может быть очень неумолимым отражением внутренних качеств. Итак, начните с небольших очевидных изменений характера. Укрепляйтесь в уверенности. По мере того, как вы овладеете некоторыми аспектами своей жизни, у вас будет больше уверенности в себе, чтобы приблизиться к другим областям, ожидающим вашего внимания.

Но продолжайте в том же духе. Развивайте свои моральные мускулы. Укрепите свою внутреннюю решимость. Развивайте свою эмоциональную выносливость.

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в комментариях ниже