Как первый час дня определяет ваш успех
Это просто замечательная книга! Она легко читается и прям хочется срочно испытать метод на себе.
Из 6 шагов для крутого переворота в жизни я попробовал 4, так же, как и автор, либо в схожем варианте.
Метод работает!
Хэл Элрод магия утра читать полностью бесплатно
18 марта 2022 – 31 января 2023по промокоду MORELOVE-AF
Хэл Элрод Магия утра читать полностью и скачать бесплатно
Вот отзыв читателя.
Краткий разбор метода «Магическое утро»
Каждое утро выбирайте 6 практик и используйте 10 минут для каждой практики (на каждую отводится десять минут). Делать это необходимо в первый час после пробуждения! Вставать надо каждый день на час раньше, чем обычно. Лучше в 5 или 6 утра. Это главная фишка. Нужно обязательно все успеть за 1 час.
Выпиваем стакан воды.
Дальше аффирмации.
Каждое утро составляй список желаний и стремлений. Теперь, зная свои желания ты будешь двигаться в правильном направлении и знать, куда тебе идти дальше.
Произношение аффирмации — это положительная установка, которая отражает ваше желание в настоящем времени без частицы «не». Например:
» У меня отличное здоровье и много сил»,
» Я магнит для денег и успеха».
Медитации. Помоги телу и душе отдохнуть от работы мозга и тела.
Слушай аудиокниги, или читай в бумажном варианте и узнавай что-то новое.
Физические упражнения. Заряжают энергией. Спорт положительно влияет на общее состояние здоровья.
С помощью доски визуализации желаний создай в воображении картинку желаемого.
Веди дневник. Записывай все и перечитывай его раз в год. Вспоминай свои мотивации и контролируй прогресс.
Три четверти этой книги посвящены автору и его успехам в использовании методов, остальная часть делится на две части по поводу использования метода или описания самого способа.
Хэл Элрод Магия Утра читать полностью бесплатно на русском