Массаж скребком гуаша для лица, техника выполнения

Что такое Gua Sha?
Гуаша это инструмент по уходу за кожей. Маленький плоский скребок или камешек, который все нахваливают за его способность высекать скулы, о существовании которых вы даже не догадывались. А еще снимать похмельные мешки и придавать яркость коже. В этой статье мы поговорим абсолютно обо всем, что вам нужно знать о гуаша.

Я постараюсь рассказать все кратко, и только по делу.

Результат применения массажа гуаша

Скребки гуаша отличаются по форме и материалу изготовления.

Какой бывает материал?

 

• природные камни (нефрит, розовый кварц, агат, горный хрусталь, шунгит);
• рога животных (рог черного буйвола);
• деревянные (грецкий орех или можжевельник). Иногда их пропитывают настоями трав.

Если у вас «руки-крюки» берите массажер из дерева или рога, потому что камень довольно хрупкий. Если упадет на бетонный пол или плитку может разбиться.

Какая бывает форма?

1. Сердце
2. Квадрат
3. Треугольник
4. Полумесяц
5. Гребешки
6. Лопаточки

Как выбрать скребок по знаку зодиака?

Овен,Стрелец,Водолей, Весы, Лев	Розовый кварц	Избавляет от отечности, токсинов	Разглаживает морщины	Повышает женскую энергетику
Близнецы, Весы, Водолей	Нефрит	Устраняет мешки под глазами	Повышает тонус	Укрепляет мышцы	Впитывает отрицательную энергию
Рыбы, скорпион, Рак, Телец, Дева	Авантюрин	Устраняет отеки, сгоняет лимфу с лица	Скульптурирует скулы	Подтягивает овал лица

 Как определить подделку?

Нефрит

Для того чтобы отличить настоящий нефрит от подделки, потрите  по нему ножом или другим металлическим материалом – никаких царапин быть не должно.
Настоящий камень не дешевый, цена начинается от 50 $.

Розовый кварц

В качественном камне есть неравномерные оттенки, пузырьки газа и неидеальная прозрачность. Подержите в руке подольше — настоящий минерал станет теплым.

Горный хрусталь

Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри тела положительный вибрационный фон. Проведи по нему обычным куском стекла — если на нем появилась царапина, значит у тебя подделка.

Агат

Агат является одним из самых мощных энергетических целителей. Благоприятно влияет на все чакры и способствует повышению их вибраций. Обладает заживляющими и антибактериальным свойствами, снимает отечность. Не прозрачный матовый камень имеет в своем составе белые и золотистые прожилки. Черный, без прожилок – это искусственный. Единственное место его добычи – Россия, Республика Карелия.

Попробуй иголкой провести по боковой поверхности – он не должен крошиться.

Рог буйвола

С точки зрения энергетического наполнения рог буйвола нейтрален. Неоднородный по цвету, но прочный материал с волокнистой структурой. Такой же эффект дает мягкий скраб. Для выявления подделки попросите продавца зажигалкой подпалить образцы – запаха пластмассы быть не должно.

Как ухаживать за своим скребком?

Он не требует особого ухода. Один из минусов заключается только в хрупкости самого камня. Его лучше вообще не ронять и не задевать ими твердых поверхностей. После каждого использования скребок необходимо мыть специальным средством для умывания или любым другим мылом – так же, как и руки, после того, как вы будете работать с лицом. В мешке или футляре хранить скребок удобнее всего.

Правила выполнения

Некоторые люди делают массаж Гуаша самостоятельно, но при этом не получают никакого результата. В большинстве случаев это связано с неправильной техникой. После того как вы приступите к массажу, не забудьте о соблюдении нескольких простых правил:

Необходимо выполнять эту процедуру регулярно. Потому что если делать массаж от случая к случаю, то можно не ожидать заметного результата и через несколько месяцев. Именно регулярность является главным условием эффективности массажных процедур Гуаша.

При наличии гнойничковой сыпи сначала необходимо устранить воспаление и добиться исчезновения акне. Не стоит рисковать, ведь инфекция может распространиться по всему лицу и только усугубить ситуацию.
После каждого сеанса пластины нужно мыть с мылом. Если этого не делать, масло и микроорганизмы с камня попадут в поры кожи, провоцируя угревую сыпь.

Во время проведения сеанса необходимо четко следовать технике. В ином случае может возникнуть отечность и появятся новые морщины, от которых будет трудно избавиться. Однако, если у вас не получается сделать это самостоятельно, то обратитесь к специалисту.

После того, как масло было удалено, его остатки стираются сухой салфеткой. Не стоит оставлять средство на коже, особенно вокруг глаз – это может привести к отечности.

Как часто делать массаж?

Массаж стоит проводить курсом в десять процедур – достаточно двух-трех раз в неделю. Далее для поддержания эффекта достаточно одного сеанса в промежутке от 1 до 10 дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей и снижению отечности. В целом после процедур улучшается состояние кожи – она становится более упругой и ровной. Именно поэтому этот вид массажа широко используется в косметологии.

Противопоказания и риски

Если давить на кожу слишком сильно, то это может привести к непредсказуемым последствиям.

Кроме того, не стоит делать эту процедуру:

• При беременности;
• При аллергии и угревой сыпи, гнойничковых заболеваниях кожи, инфекционных и других заболеваниях кожи.
• При наличии свежих царапин, шрамов и ран.
• В том числе при множественных родинках, папилломах и родимых пятнах.
• Для людей, имеющих высокие показатели кровяного давления.
• Если есть открытые раны на коже (давлению скребком можно еще больше навредить поврежденные участки);
• Тромбоз, тромбоцитопения.
• Артериальное давление на момент проведения массажа было высоким.
• Если вы делали какие-либо инъекции за последние три месяца, то лучше делать гуаша с осторожностью.
• В случае, если вы перенесли операцию за последние шесть недель;
• Если вы принимаете антикоагулянты или страдаете нарушением свертываемости крови, гуаша вам противопоказан.

Массаж нельзя делать людям, которые перенесли инсульт. Кроме того, в список абсолютных противопоказаний входят цирроз и водянка печени, проблемы нервной системы, заболевания сердечно-сосудистой системы, а также чрезмерная чувствительность кожного покрова. Массаж гуаша не рекомендован при заболеваниях почек и онкологии.

Что наносить на лицо для массажа гуаша?

Основные правила — это чистая кожа и скользящие средства: сыворотка, может быть масло для лица, жирный крем, любимая маска, все что вам больше нравится. Главное чтобы на коже он оставался как можно дольше скользким.

Очищение  кожи

Перед проведением массажа хорошенько очистите кожу пенкой или молочком. Поры должны быть чистыми для принятия полезных веществ.

Увлажнение кожи

А это необходимо, чтобы сделать ее мягкой и податливой. Легче будет массировать, а эффект сияния и подтяжки после процедуры будет более выраженным.
Увлажнить кожу можно тонером (особенно хороши корейские и японские тонеры, жидкие, как вода), или легким кремом.  Легкими похлопывающими движениями нанесите немного на всё лицо. Если у вас сухая или возрастная кожа, то вам необходимо использовать несколько слоев.

Нанесение масла

В случае если вы используете крем или тонер, то после того как они впитались, нанесите на кожу масло. Нужно совсем немного: для лица и шеи достаточно будет 3–4 капель. После чего, разотрите масло между ладонями и распределите по коже тонким слоем.

 

Как проходит массаж Гуаша по лицу

После того, как вы очистили, увлажнили и «умаслили» вашу кожу, переходим к самой процедуре.   Это абсолютно безболезненно и  оказывает расслабляющий эффект, помимо косметического. У вас даже может пройти боль в голове, если она была.
Обработав поочередно все зоны лица по схеме (скулы и лоб, межбровье,  область носогубки,  вокруг губ, шея и декольте) с кожи удаляются остатки масла. Для каждой области используется определенная сторона инструмента. Сеанс длится от 15–и до 40–а минут.

 

Какие проблемы решает массаж гуаша?

Скребок гуаша используют:

• Для уменьшения отечности вокруг глаз. Смажьте область лосьоном или маслом. Проведите инструментов под глазами по направлению от переносицы к вискам до линии роста волос. Повторите три раза. Затем проведите скребком от внутреннего уголка глаза к надбровной кости в области виска.
• Для усиления лимфодренажа. Начните с подбородка: проведите инструментом до уха. Переместите его за мочку, а затем вниз от его центра к шее. Повторите 3-4 раза.
• Для снятия напряжения. Начните с середины лба, продвигаясь к вискам до линии роста волос. Повторите несколько раз.
• Для уменьшения носа. Слегка проведите скребком по переносице, затем вдоль носа к щеке. Повторите трижды.
• Для придания контура подбородку. Осторожно проведите инструментом по линии подбородка к уху. Повторите по три раза по обеим сторонам.
• Для укрепления кожи в зоне декольте. Начните с внешнего угла челюсти рядом с ухом. Ведите скребок по линии, остановившись в районе ключицы.
• 

Движения в гуаша

В процессе массажа, осуществляется массирование  с помощью небольшого скребка. Основных движений три.

 Бу-гуа

При слабом и среднем давлении, медленные движения с малым или средним нажимом. Могут использоваться  людьми с чувствительной кожей или хроническими заболеваниями.  Как раз то что нужно для лица!

Пинь-бу

Скорость движения со средним или сильным нажимом. Движение для  тех, кто имеет нормальную чувствительность кожи. Движение пинь-бу не подходит для массирования лица.

Сего-гуа

Движения с сильным нажимом. Они предназначены для людей с грубой кожей. Движения сего-гуа не подходят для лица.

Как пользоваться скребком

• Не кладите пластину перпендикулярно к коже. Инструмент должен почти полностью лежать на ней и образовывать угол примерно в 15–20 градусов.
• Не стоит слишком сильно давить на лицо, чтобы не оставить на нем синяков.
• Не нужно водить пластиной вперёд-назад. Движение всегда должно быть в одном направлении. Если массируете кожу лица, то ведите пластины от его центра к краям.

Для разных областей используются различные стороны инструмента.

В центре находится вогнутая часть, которая повторяет очертания овала. Используют её для проработки области шеи, пухлых щечек, подбородка и лба;
Выемкой удобно массировать угловые стороны – линию нижней челюсти, область скул и подглазничные дуги.
Выступ предназначен для точечного массажа. Наносим его на точки между нижней губой и верхней частью крыльев носа.

Посмотри расслабляющее короткое видео о том какой стороной скребка нужно пользоваться для разных частей лица и шеи. В конце видео показано два движения для избавления от морщин на лбу и на переносице.

Массаж скребком гуаша для лица, техника выполнения дома

Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа, увлажнить и нанести немного масла (об этом более подробно было рассказано выше).

 

 Рекомендуется выпить стакан горячей воды или травяного чая, чтобы помочь организму вывести токсины.

Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.

Скребком проработайте мышцы в следующем порядке: с правой стороны начинайте, а затем переходите к левой.

Движение делайте по 10-12 раза в каждом направлении:

1. По задней поверхности шеи, начиная от ключицы снизу вверх к линии верхней скулы.

2. Начиная от основания подбородка до шеи вдоль всей ширины.

3. Вдоль линии нижней губы и вниз по центру лица от центра подбородка к мочке ушей.

4. Со всех сторон от уголка рта к виску и по всей поверхности щеки.

5. Далее, начиная от крыла носа по верхней скуле, к виску.

6. На верхней губе от углубления над галочкой по линии к уголку рта.

7. С помощью выступов на крыле носа, двигая инструмент вверх- вниз.

8. В направлении от края ноздри вниз вдоль носа, по направлению к переносицы снизу-вверх.

9. На спинку носа сверху-вниз от переносице к кончику, используя выемки.

10. Надбровные дуги, начиная от межбровного пространства к виску.

11. С середины лба и до висков, от бровей к линии роста волос, начиная от середины лба и продвигаясь к височной части.

12. Движение, которое обеспечивает отток лимфы завершается комплексом движений, которые способствуют оттоку лимфы. Положите вогнутую часть скребков в область носогубной складки, а затем проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз от уха к ключице и опускайтесь вниз по боковой части шеи к ключице.

Затем, после завершения процедуры следует снять масло бумажной салфеткой и дать коже отдохнуть.

Инструкция

Массаж лица Гуаша видео

Обязательно посмотри видео, так сразу станет все понятно. Сам массаж начинается с 1.36 минуты.

Еще одну технику омолаживающего массажа для лица от морщинок и неровностей показывает Оксана Левина.

Обратите внимание, что девушка достаточно сильно надавливает на скребок, появляется покраснение. Будьте аккуратны и начинайте с 2-3 движений по одной линии с небольшим нажимом. Оцените результат и корректируйте технику под свою реакцию и потребность.

Скребок для лица действует даже при минимальном нажиме, не усердствуйте.

Массаж камнем гуаша для лица видеоурок

 Самомассаж лица. Массаж скребком для омоложения лица от Оксаны Левиной