Лекарство от старости

Хочешь выглядеть в 60 лет, как Кристи Бринкли?

 Лекарство от старости.

Да, да, да! Ей в этом, 2014 году исполняется ровно 60 лет! Не веришь? Поищи  информацию в интернете. Давай взглянем чуть поближе:

 Лекарство от старости.

 

 

 Лекарство от старости.

Я думаю всем бы хотелось в 60 лет так выглядеть. Давайте хоть попытаемся.

После 35 лет у женщин уровень женских половых гормонов — эстрогенов — в организме постепенно снижается, они перестают защищать наш организм от старения.
Можно, конечно, подкармливать свой организм синтетическими гормонами, по мере того, как убывают естественные.
Но многие, и небезосновательно, сомневаются, что такой приём лекарств безопасен.
Ведь, если неправильно принимать синтетические гормоны, то это чревато опухолями.
Но на помощь, нам, женщинам может прийти наша давняя союзница — природа. Она уже придумала лекарство от старости.
Оказывается, что некоторые растения, имеют в своём составе вещества,которые действуют на человека так же, как эстрогены. Эти полезные вещества называются фитоэстрогены.

Они хорошо усваиваются организмом, при этом накопительного свойства, как синтетические, не имеют!
Поэтому не способны вызывать опухоли. Наоборот, многие из них даже помогают в борьбе с ними.
Растения, содержащие фитоэстрогены издавна входят в пищу азиатов, то есть жителей стран Азии (а это и Япония в том числе — известная страна долгожителей). А ты знаешь, что азиатским женщинам не известны такие симптомы климакса, как остеопороз, » горячие приливы» и другие.
Где же содержатся эти вещества, которые уже сейчас называют лекарством от старости?

Фитоэстрогены — лекарство от старости.

 Лекарство от старости.

  • Фитостеролы (разновидность фитоэстрогенов) — много в растительных маслах, особенно в соевом и кунжутном. Но только в маслах, приготовленных способом холодного отжима, потому что нагревание и рафинирование убивает стеролы.
  • Эстрон (основной человеческий эстроген)- содержится в гранате и плодах финика. Именно эти эти плоды считались символом плодовитости в древнем мире.Некоторые просветленные монахи-буддисты могут прожить практически без пищи несколько лет. Знаешь какая единственная пища присутствует на их столе? Финики! Больше ничего.
  • Лигнаны (тоже фитоэстрогены) находятся в цитрусовых, цельных зёрнах злаков, шпинате, моркови, брокколи. Ну и классика — льняное масло, там больше всего лигнанов.
  • Другие фитоэстрогены содержатся в сое, красном вине, в кожице красного винограда, в проростках клевера и люцерны, листьях зверобоя, тысячелистника, шалфея,солодке, хмеле, соответственно и в пиве. Заметили, какая грудь и живот, по женскому типу, отрастает у мужчин, любящих чрезмерно пиво? Это всё потому, что в их организм поступает в больших количествах фитоэстрогены (то есть женские гормоны).

Что еще является лекарством от старости?

 Лекарство от старости.

  1. Ягоды замедляют когнетивное старение. Особенно голубика и клубника. Они сохраняют твой мозг молодым.
  2. Фолиевая кислота — это самый женский витамин. Больше всего фолиевой кислоты (в 100 г содержится)-в говяжьей печени (240 мкг),в твороге ( 40 мкг),в ржаном хлебе (30 мкг)
  3. Витамины В1, С, Д, Е
  4. Бета-каротин
  5. Чеснок
  6. Имбирь
  7. Женьшень
  8. Гингко-билоба
  9. Зелёный чай
  10. Магний
  11. Кальций
  12. Рыбий жир
  13. Липоевая кислота (в аптеке 48 руб. за курс) увеличивает продолжительность жизни на 10-15 лет.

Старайся, чтобы в твоём меню всегда были эти продукты и ты надолго отсрочишь старение. Может в скором времени учёные придумают лекарство от старости, которое будет действовать сильнее, чем натуральные продукты. Но пока мы будем довольствоваться, тем , что имеем. Лекарство от старости.

Было интересно? Поделись с друзьями!

 Лекарство от старости.
 Лекарство от старости.
 Лекарство от старости.
 Лекарство от старости.